Činky a kettlebelly na posilování
Činky na cvičení jsou základ domácí posilovny – ať chcete zpevnit celé tělo, přidat sílu nebo jen posilovat chytře a pravidelně. V kategorii najdete činky na doma pro začátečníky i pokročilé, včetně variant, které šetří místo.
Probíhá načítání komponenty
Vybrané filtry:
Spokey
22 položek
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER, 3kg
Kód produktu
:
sp-K943621
249,-
205,79,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER, 6kg
Kód produktu
:
sp-K943623
489,-
404,13,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada neoprenových činek Spokey BONE, 0,5kg
Kód produktu
:
sp-K941960
129,-
106,61,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER, 5kg
Kód produktu
:
sp-K943622
409,-
338,02,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Litinový kotouč Spokey SINIS, 29mm, 5kg
Kód produktu
:
sp-K944484
389,-
321,49,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada nastavitelných činek Spokey MULTIBELL, 2,5kg
Kód produktu
:
sp-K944195
1009,-
833,88,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER, 4kg
Kód produktu
:
sp-K944045
329,-
271,90,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Vzpěračská tyčSpokey ARTEUS 213, 213cm
Kód produktu
:
sp-K84361
849,-
701,65,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jednoruční nakládací činka Spokey EGIR, 9,5kg
Kód produktu
:
sp-K944478
739,-
610,74,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Litinový kotouč Spokey SINIS, 29mm, 0,5kg
Kód produktu
:
sp-K944480
39,-
32,23,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Litinový kotouč Spokey SINIS, 29mm, 10kg
Kód produktu
:
sp-K944485
659,-
544,63,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Litinový kotouč Spokey SINIS, 29mm, 1kg
Kód produktu
:
sp-K944481
79,-
65,29,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jaké činky na cvičení nabízíme
- nastavitelné činky obouruční: měníte zátěž, ale zabírají minimum místa
- nastavitelné činky jednoručky: variabilita díky kotoučům a možnost postupně přidávat váhu
- neoprenové/vinylové jednoruční činky: komfortní úchop, super na kondici a doplňkové cviky, bez možnosti přidávat závaží
- kettlebells (kettlebelly): skvělé na dynamiku, střed těla a kondici
Nejrychlejší cesta: vyberte typ podle toho, jestli chcete spíš univerzál (jednoruční činky), maximum úspory místa (nastavitelné činky) nebo dynamiku a sílu (kettlebelly).
Jak vybrat činky na doma
- váha: raději dvě úrovně (lehčí na techniku, těžší na sílu) než „jedny univerzální“
- úchop: ať neklouže a je příjemný i při delším tréninku
- prostor: činky na doma často stojí v rohu – skladnost je praktická výhoda
- cíl: tvarování postavy, síla, nebo kondice = trochu jiné volby zátěže
Když zvolíte správné činky na cvičení, trénink doma je jednoduchý: vezmete je do ruky a odcvičíte si kdykoliv. A právě ta dostupnost dělá nejlepší výsledky.