Eliptické trenažery

Jak vybrat eliptický trenažér pro domácí trénink

• nosnost a stabilita: aby se trenažér nehoupal ani při vyšší intenzitě
• délka kroku: zásadní pro komfort, hlavně u vyšších postav
• zátěž a programy: ať máte kam růst a trénink není pořád stejný
• tichý chod: klíčové, pokud cvičíte v bytě nebo večer

Když vám eliptický trenažér sedne pohybem a krokem, budete ho používat rádi – a to je ta nejlepší motivace.

Jak eliptický trenažér využívat, aby vás trénink bavil dlouhodobě

• variabilita: střídání zátěže a programů udrží trénink zajímavý
• pohodlí: příjemný úchop, přehledný displej a stabilní nášlapy
• cíle: kondice, hubnutí nebo víc pohybu – podle toho nastavíte režim
• pravidelnost: lepší 20 minut pravidelně než jednou týdně na krev

Dobře zvolený eliptický trenažér vám dá jistotu, že si zacvičíte kdykoliv bez ohledu na počasí, bez výmluv a bez zbytečné zátěže kloubů.