Nordic walking hole
Nordic walking hole jsou skvělé pro chůzi, kondici i klouby – zapojíte s nimi víc svalů než při běžné chůzi a zároveň odlehčíte kolenům. Vyberete si podle toho, jestli chodíte po městě a stezkách, nebo vyrážíte do kopců.
Jak vybrat trekové hole podle použití?
- nordic walking: zaměřuje se na rytmus chůze a práci rukou na rovině a v mírném terénu
- treking: zvolte hole pro spolehlivou oporu v terénu a kopcích
- frekvence používání: na pravidelné chození se vyplatí pohodlný úchop a správná délka
- typ povrchu: asfalt, šotolina, les – podle toho oceníte jiné zakončení a použití
Hole na nordic walking: co pohlídat při výběru
- správná délka: ovlivní techniku, zapojení rukou i pohodlí ramen
- úchop a poutko/rukavička: aby se hůl dobře vedla a ruka se neunavovala
- hrot a koncovky: jiné na asfalt, jiné do terénu
- skladnost: teleskopické řešení je praktické na cestování
Dobře vybrané hole na nordic walking vám pomůžou chodit svižněji a s lepším držením těla. Když sedí délka a úchop, chůze vás začne bavit tolik, že se z ní stane pravidelný pohybový návyk.