Pomůcky na jógu
Pomůcky na jógu vám pomůžou cvičit bezpečněji, pohodlněji a s lepší technikou – ať začínáte, nebo už máte něco odcvičeno. Podložka na jógu řeší stabilitu a komfort, blok na jógu pomůže s dosahem a oporou a popruhy na jógu usnadní protažení bez přetěžování.
Na co se hodí která pomůcka na jógu?
- Podložka na jógu: základ pro stabilní pozice, jistotu v oporách a pohodlí na kolena.
- Blok na jógu: opora, když „nedosáhnete“ – pomůže udržet správné nastavení těla.
- Popruhy na jógu: bezpečnější protažení a práce s rozsahem bez přetížení.
- Jóga kruh: opora pro protažení a otevření hrudníku, ramen a kyčlí, zároveň pomáhá bezpečně zlepšovat mobilitu a rovnováhu.