Činky a kettlebelly na posilování
Činky na cvičení jsou základ domácí posilovny – ať chcete zpevnit celé tělo, přidat sílu nebo jen posilovat chytře a pravidelně. V kategorii najdete činky na doma pro začátečníky i pokročilé, včetně variant, které šetří místo.
Probíhá načítání komponenty
Vybrané filtry:
Spokey
22 položek
Litinový kotouč Spokey SINIS, 29mm, 2,5kg
Kód produktu
:
sp-K944483
239,-
197,52,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Multifunkční nakládací sada činek Spokey PONDUS 20, 20kg
Kód produktu
:
sp-K944223
699,-
577,69,-
Skladem Pardubice
Ihned k odeslání
Multifunkční nakládací sada činek Spokey PONDUS 30, 30kg
Kód produktu
:
sp-K944225
929,-
767,77,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Ochranný návlek na osu Spokey LUCRO
Kód produktu
:
sp-K945955
179,-
147,93,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Posilovací tyč s gumou Spokey VARIO BAR
Kód produktu
:
sp-K943078
269,-
222,31,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER, 2kg
Kód produktu
:
sp-K944047
169,-
139,67,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada vinylových činek Spokey SHAPE, 0,5kg
Kód produktu
:
sp-K920919
129,-
106,61,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada vinylových činek Spokey SHAPE, 1kg
Kód produktu
:
sp-K920918
209,-
172,73,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada vinylových činek Spokey SHAPE, 3kg
Kód produktu
:
sp-K943103
489,-
404,13,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada vinylových činek Spokey SHAPE, 4kg
Kód produktu
:
sp-K943106
619,-
511,57,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jaké činky na cvičení nabízíme
- nastavitelné činky obouruční: měníte zátěž, ale zabírají minimum místa
- nastavitelné činky jednoručky: variabilita díky kotoučům a možnost postupně přidávat váhu
- neoprenové/vinylové jednoruční činky: komfortní úchop, super na kondici a doplňkové cviky, bez možnosti přidávat závaží
- kettlebells (kettlebelly): skvělé na dynamiku, střed těla a kondici
Nejrychlejší cesta: vyberte typ podle toho, jestli chcete spíš univerzál (jednoruční činky), maximum úspory místa (nastavitelné činky) nebo dynamiku a sílu (kettlebelly).
Jak vybrat činky na doma
- váha: raději dvě úrovně (lehčí na techniku, těžší na sílu) než „jedny univerzální“
- úchop: ať neklouže a je příjemný i při delším tréninku
- prostor: činky na doma často stojí v rohu – skladnost je praktická výhoda
- cíl: tvarování postavy, síla, nebo kondice = trochu jiné volby zátěže
Když zvolíte správné činky na cvičení, trénink doma je jednoduchý: vezmete je do ruky a odcvičíte si kdykoliv. A právě ta dostupnost dělá nejlepší výsledky.