Cyklotrenažéry a spiningová kola

Jak vybrat cyklotrenažér podle zátěže a posedu

• nastavení sedla a řídítek: aby vás nebolela záda ani kolena
• rozsah zátěže: čím širší, tím víc možností tréninku (od lehka po výkon)
• stabilita konstrukce: důležitá při jízdě ve stoje a vyšší intenzitě
• ergonomie a komfort: sedlo, pedály a plynulý chod dělají hodně

Proč si cyklotrenažér zamilujete

• intervaly a intenzita: spiningová kola jsou super na svižné tréninky a práci s tepem
• domácí rutina: ideální, když chcete krátké, ale pravidelné tréninky
• jednoduchost: sednete a jedete – bez složitého nastavování programů
• variabilita: dá se jezdit lehce i na krev, podle nálady