Gymnastické míče
Gymnastický míč je univerzální pomůcka pro core, mobilitu, rehabilitaci i zdravější sezení. Skvěle poslouží na posilování, protažení, ale i jako aktivní židle pro ty, kdo hodně sedí.
Probíhá načítání komponenty
Vybrané filtry:
KUBIsport
6 položek
Pumpička na míče 30cm
Kód produktu
:
ku-05-SBJ08K
€ 2.92
€ 2.41
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míč gymnastický 850mm
Kód produktu
:
ku-05-S3214K-MO
od
€ 9.96
€ 8.23
Skladem Pardubice
Ihned k odeslání
Gymnastický míč 65cm
Kód produktu
:
ku-05-S3215K-ZL
od
€ 7.96
€ 6.58
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míč gymnastický 550mm
Kód produktu
:
ku-05-S3211K-MO
od
€ 6.62
€ 5.47
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míč gymnastický 750mm
Kód produktu
:
ku-05-S3213K-MO
od
€ 9.25
€ 7.64
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Pumpička na míče 25cm
Kód produktu
:
ku-05-SBJ02K
€ 2.71
€ 2.24
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jak vybrat správnou velikost gymnastického míče
- Gymnastický míč 55 cm: pro nižší postavy nebo děti
- Gymnastický míč 65 cm: nejčastější univerzální velikost pro většinu dospělých
- Gymnastický míč 85 cm: pro vyšší postavy a větší rozsah cviků
Správná velikost je zásadní – když je míč moc malý nebo velký, cvičení i sezení bude méně pohodlné a zbytečně se budete přetěžovat.
Jak nafouknout gymnastický míč, aby byl stabilní a pohodlný
- Nafukujte postupně a nechte materiál „sednout“ (často pomůže dofouknout po pár hodinách),
- míč nafoukněte tak, aby byl pevný, ale ne jako kámen – záleží na váze i použití,
- zkontrolujte výšku posedu: kolena zhruba do pravého úhlu,
- pro cvičení volte spíš pevnější nafouknutí, pro sezení může být o trochu měkčí.