Hrazdy
Hrazda na cvičení je jedna z nejefektivnějších pomůcek na záda, paže i úchop – a doma nezabere tolik místa, jak se může zdát. V kategorii najdete hrazdy do dveří i pevnější řešení jako je hrazda na zeď, takže si vyberete podle prostoru a intenzity cvičení.
Probíhá načítání komponenty
2 položek
Hrazda do dveří Spokey RELEVER, 62-100cm
Kód produktu
:
sp-K928098
€ 12.46
€ 10.30
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Pažní Bluetooth pás pro měření tepové frekvence GB01K
Kód produktu
:
ku-05-GB01K
€ 41.04
€ 33.92
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Hrazda na cvičení: jak vybrat a používat
- Kompatibilita s dveřmi/zdí: rozměry a nosnost jsou základ.
- Stabilita a uchycení: ať hrazda drží bez vůlí a neklouže.
- Úchopy: různé pozice rukou pomůžou zapojit různé svaly.
- Postup: začněte visy a aktivací lopatek, pak přidávejte shyby.