Masážní prostředky
Masážní pomůcky jsou skvělý pomocník pro tělo po sportu i po dni u počítače. Pomůžou uvolnit přetížené svaly, zlepšit prokrvení i urychlit regeneraci, když máte pocit ztuhlosti. V této kategorii najdete masážní podložky, masážní válečky, masážní míčky a další – tedy základní výbavu, která dává smysl doma, v posilovně i na cestách.
Probíhá načítání komponenty
Vybrané filtry:
Spokey
18 položek
Akupresurní masážní podložka s polštářem Spokey AKUMAT, 66x42cm
Kód produktu
:
sp-K943394
od
469,-
387,60,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada masážních míčků Spokey GRESPI PASTEL, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K941757
109,-
90,08,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní fitness válec Spokey GREAN, 33cm
Kód produktu
:
sp-K941539
239,-
197,52,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní míček Spokey GREAN BALL, 8cm
Kód produktu
:
sp-K944199
79,-
65,29,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada masážních míčků Spokey GRESPI, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K943071
109,-
90,08,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Dvojitý masážní míček Spokey HARDY DUO, 16x8cm
Kód produktu
:
sp-K944205
169,-
139,67,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Korkový dvojitý masážní míček Spokey DOUBLE OAK, 16x8cm
Kód produktu
:
sp-K929920
169,-
139,67,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní fitness válec Spokey GREAN MINI, 15cm
Kód produktu
:
sp-K941947
119,-
98,35,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní fitness válec Spokey MIXROLL, 33cm
Kód produktu
:
sp-K943585
239,-
197,52,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní kulička Spokey GLOB, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K944209
99,-
81,82,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní míček Spokey HARDY, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K941543
119,-
98,35,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní tyč Spokey STINGER, 41cm
Kód produktu
:
sp-K944211
239,-
197,52,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jaké masážní pomůcky si vybrat podle potřeby
- Masážní váleček: ideální na větší svalové skupiny (stehna, lýtka, záda) a pravidelnou regeneraci.
- Masážní míček: přesnější práce na trigger pointy (chodidla, hýždě, lopatky).
- Akupresurní masážní podložka: zmírňuje únavu a vede k relaxaci těla, má zdravotní účinky.
Nejrychleji vyberete podle toho, jestli chcete spíš plošné uvolnění (váleček/podložka), nebo cílenou práci na konkrétní místo (míček).
Masážní pomůcky: jak je používat, aby to mělo efekt
- Začněte kratce (1–2 minuty na oblast) a postupně přidávejte.
- Tlak má být intenzivní, ale ne na sílu – cílem je uvolnit, ne si ublížit.
- Dýchejte a zpomalte, u masáže dělá hodně právě klid.
- Po sportu uvolňujte, před sportem spíš aktivujte (kratší a jemnější).
Dobře zvolená masážní pomůcka vám pomůže cítit se lehčeji, rychleji rozchodit únavu a udržet tělo v lepší kondici i při pravidelném tréninku. Když si z toho uděláte krátký rituál párkrát týdně, výsledky se začnou sčítat překvapivě rychle.