Masážní prostředky
Masážní pomůcky jsou skvělý pomocník pro tělo po sportu i po dni u počítače. Pomůžou uvolnit přetížené svaly, zlepšit prokrvení i urychlit regeneraci, když máte pocit ztuhlosti. V této kategorii najdete masážní podložky, masážní válečky, masážní míčky a další – tedy základní výbavu, která dává smysl doma, v posilovně i na cestách.
Probíhá načítání komponenty
37 položek
Podložka masážní - ježek modrý
Kód produktu
:
hr-56395
159,-
131,40,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní a balanční disk 33cm
Kód produktu
:
hr-42123
od
259,-
214,05,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míček masážní ježek 70mm
Kód produktu
:
hr-42114
39,-
32,23,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Podložka masážní - ježek červený
Kód produktu
:
hr-56396
159,-
131,40,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Akupresurní masážní podložka s polštářem Spokey AKUMAT, 66x42cm
Kód produktu
:
sp-K943394
od
469,-
387,60,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní válec - roller D85
Kód produktu
:
ku-05-D85K-MO
od
185,-
152,89,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míč OVERBALL 30cm
Kód produktu
:
ku-05-S3222K-CRV
od
79,-
65,29,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míček masážní ježek 70mm červený
Kód produktu
:
hr-85949
39,-
32,23,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Sada masážních míčků Spokey GRESPI PASTEL, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K941757
109,-
90,08,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Míček masážní průměr 7,5cm
Kód produktu
:
ku-05-D25K-CRV
od
46,-
38,02,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní a posilovací kroužky - 1 pár v blistru D05/2
Kód produktu
:
ac-05-D05/2
39,-
32,23,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní válec 2v1
Kód produktu
:
ac-05-CXEM5004
249,-
205,79,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jaké masážní pomůcky si vybrat podle potřeby
- Masážní váleček: ideální na větší svalové skupiny (stehna, lýtka, záda) a pravidelnou regeneraci.
- Masážní míček: přesnější práce na trigger pointy (chodidla, hýždě, lopatky).
- Akupresurní masážní podložka: zmírňuje únavu a vede k relaxaci těla, má zdravotní účinky.
Nejrychleji vyberete podle toho, jestli chcete spíš plošné uvolnění (váleček/podložka), nebo cílenou práci na konkrétní místo (míček).
Masážní pomůcky: jak je používat, aby to mělo efekt
- Začněte kratce (1–2 minuty na oblast) a postupně přidávejte.
- Tlak má být intenzivní, ale ne na sílu – cílem je uvolnit, ne si ublížit.
- Dýchejte a zpomalte, u masáže dělá hodně právě klid.
- Po sportu uvolňujte, před sportem spíš aktivujte (kratší a jemnější).
Dobře zvolená masážní pomůcka vám pomůže cítit se lehčeji, rychleji rozchodit únavu a udržet tělo v lepší kondici i při pravidelném tréninku. Když si z toho uděláte krátký rituál párkrát týdně, výsledky se začnou sčítat překvapivě rychle.