Masážní prostředky
Masážní pomůcky jsou skvělý pomocník pro tělo po sportu i po dni u počítače. Pomůžou uvolnit přetížené svaly, zlepšit prokrvení i urychlit regeneraci, když máte pocit ztuhlosti. V této kategorii najdete masážní podložky, masážní válečky, masážní míčky a další – tedy základní výbavu, která dává smysl doma, v posilovně i na cestách.
Probíhá načítání komponenty
Vybrané filtry:
Acra
6 položek
Masážní a posilovací kroužky - 1 pár v blistru D05/2
Kód produktu
:
ac-05-D05/2
39,-
32,23,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní válec 2v1
Kód produktu
:
ac-05-CXEM5004
249,-
205,79,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní balonek 6,3cm - oranžový
Kód produktu
:
ac-05-CXMI2004
51,-
42,15,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Akupresurní set - masážní jógová podložka s polštářkem
Kód produktu
:
ac-05-CXMI5001
549,-
453,72,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní fitness set (4v1)
Kód produktu
:
ac-05-CXEM5006
375,-
309,92,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Masážní pistole ACRA Fitness GUN
Kód produktu
:
ac-05-CXMI2009
999,-
825,62,-
Dodáme do 2-3 prac. dnů
Pravidelně aktualizované
Jaké masážní pomůcky si vybrat podle potřeby
- Masážní váleček: ideální na větší svalové skupiny (stehna, lýtka, záda) a pravidelnou regeneraci.
- Masážní míček: přesnější práce na trigger pointy (chodidla, hýždě, lopatky).
- Akupresurní masážní podložka: zmírňuje únavu a vede k relaxaci těla, má zdravotní účinky.
Nejrychleji vyberete podle toho, jestli chcete spíš plošné uvolnění (váleček/podložka), nebo cílenou práci na konkrétní místo (míček).
Masážní pomůcky: jak je používat, aby to mělo efekt
- Začněte kratce (1–2 minuty na oblast) a postupně přidávejte.
- Tlak má být intenzivní, ale ne na sílu – cílem je uvolnit, ne si ublížit.
- Dýchejte a zpomalte, u masáže dělá hodně právě klid.
- Po sportu uvolňujte, před sportem spíš aktivujte (kratší a jemnější).
Dobře zvolená masážní pomůcka vám pomůže cítit se lehčeji, rychleji rozchodit únavu a udržet tělo v lepší kondici i při pravidelném tréninku. Když si z toho uděláte krátký rituál párkrát týdně, výsledky se začnou sčítat překvapivě rychle.